Audrey CARTAGENA - Réflexologie / Massages / Reiki à Nîmes
Ateliers
Apprendre simplement tout en passant un moment agréable !
Vous avez envie de connaître quelques gestes pour vous ou pour votre entourage familial ou amical, soulager par vous-même quelques désagréments, envie de passer un moment original.
Ces ateliers mêlent théorie et pratique et vous repartez avec un document recensant tous les gestes appris afin de pouvoir les reproduire.
Ces ateliers permettent de se rencontrer, d'échanger autour d'une boisson et dans une ambiance chaleureuse.
Atelier en réflexo-massage palmaire
Savez-vous qu'un massage des mains de quelques minutes peut permettre un apaisement et être réconfortant ?
Qu'il est agréable à recevoir et à donner et qu'il est également possible de le pratiquer sur soi, en auto-massage ?
Il est donc idéal pour prendre soin de soi ou d'un proche et permet de recréer du lien de manière originale, douce et attentionnée.
Je vous propose de découvrir cette technique, simple à apprendre et à pratiquer, lors d'un atelier convivial.
Ce réflexo-massage est un mélange de gestes doux, profonds et de points d'acupression.
Vous apprendrez un protocole d'une 20aine de minutes que vous pourrez pratiquer sur vous ou sur votre entourage familial ou amical.
Un document résumant les gestes appris vous sera remis.
Cet atelier mêle théorie et pratique en binôme.
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Dates 2ème semestre 2025 :
Sur demande, me contacter au 06 63 44 96 69.
Minimum : 2 personnes
Atelier en auto-massage du ventre
On dit que notre ventre est notre 2ème cerveau, et la ressemblance est bien là !
Lorsque tout va bien dans le ventre, cela va bien dans la tête, et vice et versa. Le stress et les troubles mécaniques ou émotionnels peuvent provoquer des déséquilibres.
Un auto-massage du ventre permet de dénouer, déstresser la zone, se sentir plus serein, avoir une meilleure digestion.
Cet auto-massage est appelé Chi Nei Tsang (massage des organes internes). Il est issu de l’énergétique chinoise, au même titre que l’Acupuncture ou du Tuina.
Je vous propose de venir apprendre des gestes simples et des astuces que vous pourrez pratiquer sur vous ou sur votre entourage familial ou amical.
Un document résumant les gestes appris vous sera remis.
Cet atelier mêle théorie et pratique en solo.
Dates 2ème semestre 2025 :
Sur demande, me contacter au 06 63 44 96 69.
Minimum : 2 personnes
Atelier Ménopause
Les bouffées de chaleur, les réveils nocturnes en sueur, les humeurs changeantes...
autant de désagréments qui caractérisent la ménopause !
Cet atelier a été créé suite aux excellents résultats que j'ai en cabinet grâce à la réflexologie vietnamienne.
Je vous livre dans cet atelier tous mes outils afin que vous puissiez être autonome et vivre plus sereinement cette étape de vie.
Dates 2ème semestre 2025 :
Sur demande, me contacter au 06 63 44 96 69.
Minimum : 2 personnes
Durée : 2 heures
Lieu : Nîmes
Tarif : 25 € par personne
Réservation et informations : 06 63 44 96 69