Ateliers
Apprendre simplement tout en passant un moment agréable !
Vous avez envie de connaître quelques gestes pour vous ou pour votre entourage familial ou amical, soulager par vous-même quelques désagréments, envie de passer un moment original.
Ces ateliers mêlent théorie et pratique et vous repartez avec un document recensant tous les gestes appris afin de pouvoir les reproduire.
Ces ateliers permettent de se rencontrer, d'échanger autour d'une boisson et dans une ambiance chaleureuse.
Atelier en réflexo-massage palmaire
Savez-vous qu'un massage des mains de quelques minutes peut permettre un apaisement et être réconfortant ?
Qu'il est agréable à recevoir et à donner et qu'il est également possible de le pratiquer sur soi, en auto-massage ?
Il est donc idéal pour prendre soin de soi ou d'un proche et permet de recréer du lien de manière originale, douce et attentionnée.
Je vous propose de découvrir cette technique, simple à apprendre et à pratiquer, lors d'un atelier convivial.
Ce réflexo-massage est un mélange de gestes doux, profonds et de points d'acupression.
Vous apprendrez un protocole d'une 20aine de minutes que vous pourrez pratiquer sur vous ou sur votre entourage familial ou amical.
Un document résumant les gestes appris vous sera remis.
Cet atelier mêle théorie et pratique en binôme.
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Dates 1er semestre 2025 :
samedi 18 janvier de 10h à 12h
vendredi 21 février de 18h à 20h
samedi 15 mars de 10h à 12h
vendredi 18 avril de 18h à 20h
samedi 17 mai de 10h à 12h
vendredi 20 juin de 18h à 20h
Atelier en auto-massage du ventre
On dit que notre ventre est notre 2ème cerveau, et la ressemblance est bien là !
Lorsque tout va bien dans le ventre, cela va bien dans la tête, et vice et versa. Le stress et les troubles mécaniques ou émotionnels peuvent provoquer des déséquilibres.
Un auto-massage du ventre permet de dénouer, déstresser la zone, se sentir plus serein, avoir une meilleure digestion.
Cet auto-massage est appelé Chi Nei Tsang (massage des organes internes). Il est issu de l’énergétique chinoise, au même titre que l’Acupuncture ou du Tuina.
Je vous propose de venir apprendre des gestes simples et des astuces que vous pourrez pratiquer sur vous ou sur votre entourage familial ou amical.
Un document résumant les gestes appris vous sera remis.
Cet atelier mêle théorie et pratique en solo.
Durée : 2 heures
Lieu : Nîmes
Tarif : 25 € par personne
Réservation et informations : 06 63 44 96 69
Dates 1er semestre 2025 :
samedi 1er février de 10h à 12h
samedi 1er mars de 10h à 12h
vendredi 4 avril de 18h à 20h
samedi 3 mai de 10h à 12h
vendredi 6 juin de 18h à 20h